Sức khỏe & Thể hình
Máy Tính Tỷ Lệ Mỡ Cơ Thể
Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể bằng phương pháp đo chu vi của Hải quân Mỹ.
Máy Tính Cân Nặng Lý Tưởng
Tìm cân nặng lý tưởng theo công thức Devine, Robinson, Miller và Hamwi.
Máy Tính Lượng Calo
Ước tính BMR, TDEE và mục tiêu calo hằng ngày theo mức vận động và mục tiêu.
Máy Tính Chất Dinh Dưỡng Đa Lượng
Chia lượng calo hằng ngày thành gam đạm, tinh bột và chất béo theo chế độ ăn.
Máy Tính Lượng Nước Uống
Ước tính lượng nước cần uống mỗi ngày theo cân nặng và thời gian tập luyện.
Máy Tính Lượng Đạm
Ước tính khoảng đạm cần nạp mỗi ngày theo cân nặng và mức vận động.
Máy Tính Tỷ Lệ Eo-Hông
Tính tỷ lệ eo trên hông và xem nhóm nguy cơ sức khỏe tương ứng.
Máy Tính Tỷ Lệ Eo-Chiều Cao
Tính tỷ lệ eo trên chiều cao và xem nhóm sức khỏe tương ứng.
Máy Tính Nhịp Tim Tối Đa
Ước tính nhịp tim tối đa từ tuổi của bạn bằng công thức cổ điển hoặc Tanaka.
Máy Tính Nhịp Tim Mục Tiêu
Tìm vùng nhịp tim luyện tập Karvonen từ tuổi và nhịp tim nghỉ của bạn.
Máy Tính Ngày Dự Sinh
Ước tính ngày dự sinh, tuần thai và tam cá nguyệt từ kỳ kinh cuối của bạn.
Máy Tính Ngày Rụng Trứng
Ước tính ngày rụng trứng và cửa sổ thụ thai từ độ dài chu kỳ và kỳ kinh cuối.
Máy Tính Mức Tạ Tối Đa 1 Lần
Ước tính mức tạ tối đa 1 lần (1RM) bằng công thức Epley và Brzycki kèm bảng phần trăm.
Máy Tính Calo Tiêu Hao
Ước tính calo tiêu hao khi vận động từ giá trị MET, cân nặng và thời gian của bạn.
Máy Tính Nồng Độ Cồn Trong Máu (BAC)
Ước tính nồng độ cồn trong máu từ số ly, cân nặng và thời gian theo công thức Widmark.
Máy Tính Chi Phí Hút Thuốc
Xem hút thuốc tốn của bạn bao nhiêu mỗi ngày, tháng, năm và trong mười năm theo tiền tệ của bạn.
Máy tính TDEE
Ước tính Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày của bạn từ BMR và mức độ hoạt động để tìm calo duy trì.
Máy tính khối lượng cơ thể nạc
Tính khối lượng cơ thể nạc và khối lượng mỡ từ cân nặng và chiều cao của bạn bằng công thức Boer.
Máy tính BMI Prime
Tính BMI Prime, tỷ lệ giữa BMI của bạn với giới hạn trên của khoảng bình thường, kèm phân loại.
Máy tính bước chân sang quãng đường
Chuyển đổi số bước chân thành quãng đường đi bộ hoặc chạy, cùng ước tính calo sơ bộ, dựa trên chiều cao hoặc sải chân của bạn.
Máy tính VO2 Max
Ước tính VO2 max (thể lực hiếu khí) của bạn từ nhịp tim khi nghỉ và nhịp tim tối đa, kèm xếp hạng thể lực.
Máy tính diện tích bề mặt cơ thể
Tính diện tích bề mặt cơ thể (BSA) theo mét vuông bằng cả công thức Mosteller và Du Bois.