स्वास्थ्य और फिटनेस
बॉडी फैट कैलकुलेटर
US Navy परिधि विधि का उपयोग करके अपना बॉडी फैट प्रतिशत अनुमानित करें।
आदर्श वजन कैलकुलेटर
Devine, Robinson, Miller और Hamwi सूत्रों का उपयोग करके अपना आदर्श शारीरिक वजन पता लगाएं।
कैलोरी कैलकुलेटर
गतिविधि और लक्ष्य के आधार पर अपना BMR, TDEE और दैनिक कैलोरी लक्ष्य अनुमानित करें।
मैक्रोन्यूट्रिएंट कैलकुलेटर
अपनी दैनिक कैलोरी को आहार प्रीसेट के अनुसार प्रोटीन, कार्ब्स और वसा ग्राम में विभाजित करें।
जल सेवन कैलकुलेटर
शारीरिक वजन और व्यायाम से अनुशंसित दैनिक जल सेवन अनुमानित करें।
प्रोटीन सेवन कैलकुलेटर
शारीरिक वजन और गतिविधि स्तर से ग्राम में एक दैनिक प्रोटीन रेंज अनुमानित करें।
कमर-से-कूल्हा अनुपात कैलकुलेटर
अपना कमर-से-कूल्हा अनुपात परिकलित करें और संबंधित स्वास्थ्य-जोखिम श्रेणी देखें।
कमर-से-ऊंचाई अनुपात कैलकुलेटर
अपना कमर-से-ऊंचाई अनुपात परिकलित करें और संगत स्वास्थ्य श्रेणी देखें।
अधिकतम हृदय गति कैलकुलेटर
क्लासिक या Tanaka सूत्र का उपयोग करके अपनी आयु से अपनी अधिकतम हृदय गति अनुमानित करें।
लक्ष्य हृदय गति कैलकुलेटर
अपनी आयु और विश्राम हृदय गति से अपने Karvonen प्रशिक्षण हृदय गति क्षेत्र पता लगाएं।
गर्भावस्था नियत तिथि कैलकुलेटर
अपनी अंतिम मासिक अवधि से अपनी नियत तिथि, वर्तमान सप्ताह और तिमाही अनुमानित करें।
ओव्यूलेशन कैलकुलेटर
अपनी चक्र लंबाई और अंतिम अवधि से अपना ओव्यूलेशन दिन और उपजाऊ अवधि अनुमानित करें।
वन रेप मैक्स कैलकुलेटर
Epley और Brzycki सूत्रों तथा एक प्रतिशत तालिका के साथ अपना वन-रेप मैक्स (1RM) अनुमानित करें।
बर्न की गई कैलोरी कैलकुलेटर
किसी गतिविधि के दौरान उसके MET मान, आपके वजन और अवधि से बर्न की गई कैलोरी अनुमानित करें।
रक्त अल्कोहल सामग्री (BAC) कैलकुलेटर
Widmark सूत्र का उपयोग करके पेय, वजन और समय से अपनी रक्त अल्कोहल सामग्री अनुमानित करें।
धूम्रपान लागत कैलकुलेटर
देखें कि धूम्रपान आपको आपकी मुद्रा में दैनिक, मासिक, वार्षिक और दस वर्षों में कितना खर्च कराता है।
TDEE कैलकुलेटर
मेंटेनेंस कैलोरी निकालने के लिए BMR और गतिविधि स्तर से अपना कुल दैनिक ऊर्जा व्यय अनुमानित करें।
लीन बॉडी मास कैलकुलेटर
Boer सूत्र का उपयोग करके अपने वज़न और ऊँचाई से लीन बॉडी मास और फ़ैट मास गणना करें।
BMI Prime कैलकुलेटर
BMI Prime की गणना करें, जो आपके BMI का सामान्य सीमा की ऊपरी सीमा से अनुपात है, एक श्रेणी रीडआउट के साथ।
स्टेप्स से दूरी कैलकुलेटर
अपनी ऊँचाई या स्ट्राइड के आधार पर स्टेप गिनती को चली या दौड़ी गई दूरी में बदलें, साथ ही एक मोटा कैलोरी अनुमान।
VO2 Max कैलकुलेटर
आराम और अधिकतम हृदय गति से अपना VO2 max (एरोबिक फ़िटनेस) अनुमानित करें, एक फ़िटनेस रेटिंग के साथ।
बॉडी सरफेस एरिया कैलकुलेटर
Mosteller और Du Bois दोनों सूत्रों का उपयोग करके वर्ग मीटर में शरीर सतह क्षेत्रफल (BSA) गणना करें।