जल सेवन कैलकुलेटर
शारीरिक वजन और व्यायाम से अनुशंसित दैनिक जल सेवन अनुमानित करें।
प्रति दिन लीटर
2.66
प्रति दिन US फ्लुइड औंस
90
यह अनुमान लगाने के लिए कि हर दिन कितना पानी पीना है, लीटर और US फ्लुइड औंस में, अपना शारीरिक वजन और दैनिक व्यायाम मिनट दर्ज करें।
कैसे उपयोग करें
- अपना शारीरिक वजन किलोग्राम में दर्ज करें।
- अपना दैनिक व्यायाम मिनटों में दर्ज करें।
- लीटर और औंस में अनुशंसित पानी देखें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- सेवन कैसे अनुमानित होता है?
- यह प्रति kg शरीर के वजन के लिए लगभग 33 ml पानी और व्यायाम के लिए अतिरिक्त का उपयोग करता है; व्यक्तिगत जरूरतें भिन्न होती हैं।
- क्या यह चिकित्सा सलाह है?
- नहीं। हाइड्रेशन जरूरतें जलवायु और स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं, इसलिए इसे केवल एक मोटा अनुमान मानें।