Калькулятор потребления воды
Оцените рекомендуемое суточное потребление воды исходя из веса тела и физической нагрузки.
Литров в день
2,66
Жидких унций США в день
90
Введите свой вес тела и минуты ежедневных упражнений, чтобы оценить, сколько воды пить в день, в литрах и в жидких унциях США.
Как использовать
- Введите свой вес тела в килограммах.
- Введите свои ежедневные упражнения в минутах.
- Посмотрите рекомендуемое количество воды в литрах и унциях.
Частые вопросы
- Как оценивается потребление?
- Оно использует около 33 ml воды на kg веса тела плюс дополнительно за упражнения; индивидуальные потребности различаются.
- Это медицинская рекомендация?
- Нет. Потребность в жидкости зависит от климата и здоровья, поэтому относитесь к этому лишь как к грубой оценке.