Kalkulator Lemak Tubuh
Perkirakan persentase lemak tubuh Anda menggunakan metode lingkar US Navy.
Lemak tubuh
16,9%
Masukkan pengukuran Anda dalam sentimeter untuk memperkirakan persentase lemak tubuh dengan rumus US Navy. Rumus ini menggunakan tinggi, leher, dan pinggang Anda (plus pinggul untuk wanita).
Cara pakai
- Pilih jenis kelamin Anda.
- Masukkan tinggi, leher, dan pinggang Anda dalam cm (tambahkan pinggul untuk wanita).
- Baca perkiraan persentase lemak tubuh Anda seketika.
Pertanyaan umum
- Seberapa akurat metode US Navy?
- Metode ini adalah perkiraan kasar berdasarkan lingkar tubuh dan dapat berbeda dari metode laboratorium hingga beberapa persen.
- Apakah ini nasihat medis?
- Tidak. Hasilnya adalah perkiraan untuk panduan umum saja dan bukan pengganti nasihat medis profesional.