Calculadora de consumo de agua
Estima el consumo diario de agua recomendado a partir del peso corporal y el ejercicio.
Litros por día
2,66
Onzas líquidas estadounidenses por día
90
Introduce tu peso corporal y los minutos de ejercicio diario para estimar cuánta agua beber cada día, en litros y onzas líquidas estadounidenses.
Cómo usar
- Introduce tu peso corporal en kilogramos.
- Introduce tu ejercicio diario en minutos.
- Consulta el agua recomendada en litros y onzas.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo se estima el consumo?
- Usa aproximadamente 33 ml de agua por kg de peso corporal más un extra por el ejercicio; las necesidades individuales varían.
- ¿Es esto un consejo médico?
- No. Las necesidades de hidratación dependen del clima y la salud, así que trata esto solo como una estimación aproximada.