حاسبة تحويل الخطوات إلى مسافة
حوّل عدد الخطوات إلى مسافة مشي أو جري، إضافة إلى تقدير تقريبي للسعرات الحرارية، بناءً على طولك أو طول خطوتك.
طول الخطوة المقدّر: 70.4
المسافة
7.04 km
4.37 mi
السعرات الحرارية المحروقة المقدّرة400
حوّل عدد خطوات عدّاد خطاك أو هاتفك إلى مسافة حقيقية. أدخل عدد خطواتك وإما طولك (لتقدير طول الخطوة) أو طول خطوة مخصصًا، واختر المشي أو الجري للحصول على المسافة بالكيلومترات والأميال إضافة إلى تقدير تقريبي للسعرات. يُحسب كل ذلك في متصفحك.
طريقة الاستخدام
- أدخل عدد الخطوات واختر المشي أو الجري.
- أدخل طولك، أو فعّل طول الخطوة المخصص للحصول على قياس دقيق.
- اقرأ المسافة المقدّرة بالكيلومتر والميل، إضافة إلى السعرات المحروقة.
الأسئلة الشائعة
- كيف يُقدَّر طول الخطوة من الطول؟
- يُقرَّب طول خطوة المشي إلى نحو 41% من الطول، بينما تتّسع خطوات الجري إلى نحو 65% من الطول عند وتيرة هرولة نموذجية.
- ما مدى دقة تقدير السعرات الحرارية؟
- إنه تقريب تقريبي يعتمد على متوسط السعرات لكل خطوة ولا يراعي وزنك أو تضاريسك أو وتيرتك تحديدًا.
- هل يمكنني إدخال طول خطوتي الخاص؟
- نعم، فعّل طول الخطوة المخصص وأدخل قيمة مقاسة للحصول على حساب مسافة أدق.