步数转距离计算器
根据你的身高或步幅，将步数转换为步行或跑步距离，并给出粗略的卡路里估算。
估算步幅：70.4
距离
7.04 km
4.37 mi
估算消耗卡路里400
将你的计步器或手机的步数转换为真实距离。输入你的步数，以及身高（用于估算步幅）或自定义步幅，选择步行或跑步，即可获得以公里和英里为单位的距离及粗略的卡路里估算。全部在你的浏览器中计算。
使用方法
- 输入步数并选择步行或跑步。
- 输入你的身高，或开启自定义步幅以获得精确测量。
- 查看以公里和英里为单位的估算距离，以及消耗的卡路里。
常见问题
- 步幅是如何从身高估算的？
- 步行步幅约为身高的 41%，而跑步步幅在典型慢跑速度下会增大到身高的约 65%。
- 卡路里估算有多准确？
- 它是基于每步平均卡路里的粗略近似，不考虑你的具体体重、地形或步速。
- 我能输入自己的步幅吗？
- 可以，开启自定义步幅并输入测量值，以获得更精确的距离计算。